Wellcook - Nicola Sautter
Essen Sie sich satt, schlank,und gesund
Nicola Sautter: Man muss essen, um abzunehmen! - sowas hört man gerne
Jetzt kommen Fitness und Lebensfreude auf den Teller: Nicola Sautter verbindet in ihren Rezepten gesundes Essen und Genuss. Bei ihr gilt: Man muss essen, um abzunehmen!Die Autorin,die einem großen Fernsehpublikum aus der erfolgreichen ProSieben-Serie »Besser essen – Leben leicht gemacht« bekannt ist,setzt in »Wellcook« ihr Ernährungskonzept »Welleat« in die Praxis um. Dabei liefert sie den Beweis, dass gesund und abwechslungsreich zu kochen weder zeitaufwendig noch teuer sein muss:Die meisten ihrer mehr als 100 Rezepte stehen in ca. 20 Minuten auf dem Tisch und kommen sogar mit wenigen Zutaten aus. Wer sich nach ihrem Konzept ernährt, fühlt sich garantiert rundum wohl in seiner Haut – ohne auf gutes Essen verzichten zu müssen!
- Nach »Welleat« kommt jetzt »Wellcook« – die Rezepte-Sammlung zu Nicola Sautters bewährtem Ernährungsplan
- Einfacher geht’s nicht: Die meisten Gerichte stehen in kürzester Zeit auf dem Tisch und nehmen auch Anfängern die Scheu vorm Kochen
- Das Service-Plus: Jedes Rezept mit Nährwertangaben, Wellcook-Faktor und nützlichen Tipps
- Wiederentdeckt: Kochen mit fast vergessenen, wertvollen Lebensmitteln wie beispielsweise Amaranth
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Diesen Artikel finden Sie auch hier: Wellness und Fitness
