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Abnehmen
Hier erfahren Sie warum wir abnehmen oder auch nicht !  und..weshalb eine Diät absolut nicht geeignet ist zur dauerhaften Gewichtsreduktion. Abnehmen ohne Diät ist gar nicht so schwer,denn eine reine Diät bringt meist nur kurzfristigen Erfolg. Es ist nicht entscheidend, wie... mehr Infos

Wellness und Fitness
Fitness und Wellness durch Entspannung: Entspannung und Regeneration hat für Hobby- und Leistungssportler den gleichen Stellenwert, wie das Training selbst. Während einer harten Trainingseinheit wird der Organismus vorübergehend geschwächt, die Leistungssteigerung tritt erst während der Regeneration ein. Durch eine gesunde, basenorientierte und... mehr Infos