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Gewichtsregulierung  ist immer ein Thema! Deshalb machen wir es Ihnen leichter. Wir haben die Produkten für Sie. Abnehmen ohne Diät ist gar nicht so schwer,denn eine reine Diät bringt meist nur kurzfristigen Erfolg. Es ist nicht entscheidend, wie viele Kalorien wir zu... mehr Infos

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WELLNESSUnser Leben wird immer hektischer - wir sitzen Tag ein Tag aus im Büro, am Schreibtisch, an der Kasse oder liegen vor dem Fernseher. Die Zeiten wo wir abends vor körperlicher Anstrengung ins Bett gefallen sind, sind für die meisten... mehr Infos

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L-Carnitin wird in unserer Leber aus zwei Aminosäuren (Lysin und Methionin) gebildet. Diese Kombination schleust Fettmoleküle in die Mitochondrien (die Brennkammern unserer Muskelzellen). L-Carnitin... mehr Infos

Linolsäure (CLA)
CLA steht für Conjugated Linoleic Acid (auf deutsch: konjugierte Linolsäure). Hierbei handelt es sich um eine mehrfach ungesättigte Fettsäure, die ausschließlich aus natürlichem Distelöl gewonnen wird. CLA ist vor allem zu empfehlen für alle Ausdauersportarten und Kraftsport. Durch die Einnahme von CLA kann... mehr Infos

Sportinformation
Marathon Training: Um einen Marathon zu bestreiten, sollte man mindestens 40 Kilometer pro Woche in der Vorbereitung laufen. Eine Endzeit von ca. 4 Stunden ist dann realistisch. Will man unter die magische 3 Stunden Marke kommen, ist ein Trainingspensum von... mehr Infos

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Ernährungsplan
Optimales GewichtsmanagementEs ist nicht entscheidend, wie viele Kalorien wir zu uns nehmen ,sondern wie viele Kalorien unsere Fettzellen aufnehmen oder abgeben. In Ländern wie z.B. Amerika bekam man in der Vergangenheit in allen Kaufhäusern fast nur noch fettfreie Lebensmittel oder Produkte... mehr Infos

Atkins Diät nach Dr. Atkins
Atkins Diät - kaum Kohlenhydrate aber jede Menge Fett Die Diät Revolution von Dr. Robert C. Atkins Die Aufnahme von Kohlenhydraten wird  stark eingeschränkt und ist zu Beginn auf fast Null, nach einigen Wochen wird der Kohlenhydrate Anteil wieder etwas... mehr Infos

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