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Wellness und Fitness
Fitness und Wellness durch Entspannung: Entspannung und Regeneration hat für Hobby- und Leistungssportler den gleichen Stellenwert, wie das Training selbst. Während einer harten Trainingseinheit wird der Organismus vorübergehend geschwächt, die Leistungssteigerung tritt erst während der Regeneration ein. Durch eine gesunde, basenorientierte und... mehr Infos