Suche nach Fettverbrennung
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- 31. Wellness-Fitness-Entspannung:
- ... eine hohe Effizienz. Kohlenhydrate: Kartoffel, ungeschälten oder parboiled Reis, Nudeln, Vollkornprodukte Die Zufuhr von Kohlenhydraten sollte reduziert werden damit die Fettverbrennung angekurbelt wird. Vor allem für Ausdauersportler während der Trainingsphasen. Gemüse: möglichst viel (bei geringer Hitze mit Olivenöl oder Distelöl dünsten, ...
