L-Glutamin
verhindert Muskelabbau nach dem Training
Aminosäuren: L-Glutamin kommt in höchster Konzentration im Muskel vor.
Der für den Muskelaufbau äußerst wichtige Stoff wird bei intensivem Training in hohen Mengen verbraucht, weshalb eine zusätzliche Einnahme von L-Glutamin für jeden Sportler empfehlenswert ist. Außerdem bewirkt L-Glutamin eine Verbesserung der Ausdauer. Ein Mangel an L-Glutamin führt zu Muskelabbau, schneller Ermüdung und zu einer Verschlechterung des Immunsystems. Durch die Einnahme von ca. 10 g L-Glutamin nach dem Training oder während einer Diät, kurz vor dem Schlafengehen, läßt sich ein Muskelabbau erheblich reduzieren.
Darüber hinaus sorgt L-Glutamin, ähnlich wie Lecithin für eine bessere Konzentrationsfähigkeit. In den USA ist L-Glutamin das meistverkaufte Aminosäuren-Produkt im Bodybuildingbereich.
Kundenstimmen
Glutamin
Von Achim (Bregenz), 9. Oktober 2008:
Ich nehme Glutamin zum Regenerieren nach dem Sport.
Fühle mich dann nicht so ausgepauert. Das Glutamin ist günstig bei euch und die schnelle Lieferung gefällt mir.
L-Glutamin
Von P. M (Schweiz), 24. Februar 2010:
Glutamin ist hilfreich für den Aufbau des Bindegewebes. Menschen die unspezifische allergische Reaktionen nach dem Essen haben, können mit L-Glutamin die Darmwände stärken. Die gleichzeitige Einnahme von anderen Proteinen und Vitamin C, mit geringen dosen von Niacin, schütten eigenes Wachstumhormon aus.
Diesen Artikel finden Sie auch hier: Angebot des Monats, Das menschliche Gehirn, Muskelaufbau, Muskelaufbau, Muskelaufbau
