Gelenke - Rückenprobleme
Rückenprobleme durch Fehlhaltung der Wirbelsäule
Die Gelenke verbinden die Knochen miteinander und ermöglichen die Beweglichkeit der Knochen gegeneinander. Die richtige Körperhaltung ist deshalb nicht nur aus ästhetischen Gründen wichtig, sondern ebenso verantwortlich für eine spannungs- und schmerzfreie Gelenkstellung. Das betrifft alle Gelenke, insbesondere die Gelenke der Wirbelsäule. Denn Fehlhaltungen sind die Ursache vieler Rückenprobleme.
Veränderungen im Alter
Gesunde Gelenke sind längst schon keine Selbstverständlichkeit mehr. In Österreich leiden ca. 1 Million Menschen an rheumatischen Erkrankungen. Schon ab 55 zählt jeder 5. zu den Betroffenen. Rheuma ist für das österreichische Gesundheitssystem das Krankheitsbild, das in Summe die höchsten Behandlungskosten verursacht.
Arthritis ist eine entzündlich-rheumatische Erkrankung (Entzündung im Gelenk aufgrund einer Infektion oder einer Autoimmunerkrankung - meist an Gelenken von Händen und Füßen)
Arthrose ist eine degenerativ-rheumatische Erkrankung (Verschleiß im Gelenk, Abnützung des Knorpels - meist in großen Gelenken wie Knie oder Hüftgelenk) 
Anti - Aging / Wie kann ich Gelenksprobleme vorbeugen:
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung
Übergewicht vermeiden
Kräftigung der Muskulatur – damit entlasten Sie die Gelenke
Mobilisieren der Gelenke am Morgen oder vor einer körperlichen Arbeit, dadurch wird die Synovialflüssigkeit (Gelenksschmiere) gebildet
