Lecithin Granulat und Kapseln
steigert geistige und körperliche Vitalität
Jetzt gibt es zu diesem wichtigen Thema vom Verlag Lebensbaum ein Buch: Lecithin & Co
Soja-Lecithin ist seit langem als Nervennahrung bekannt und kann die geistige und körperliche Vitalität erhöhen.
Die wichtigsten Inhaltsstoffe von Lecithin sind Cholin und Inositol.
Cholin wird den B-Vitaminen zugerechnet und sorgt für Konzentrationsfähigkeit, erhöhte Gedächtnisleistung und Intellekt.
Lecithin - ein ideales Nahrungsergänzungsprodukt für jeden, der mehr Energie beim Sport oder im Alltag benötigt, vermehrt Stress bewältigen muss oder einfach für alle, die mehr Elan in ihr Leben bringen wollen. 
Unser Lecithin wird aus Sojabohnen erzeugt unf enthält Substanzen, aus denen ungesättigte Fettsäuren freigesetzt werden.
Lecithin ist für den menschlichen Organismus gut verträglich und sollte über einen längeren Zeitraum hinweg eingenommen werden.
Lecithin ist ein lebenswichtiger Bestandteil in unserem Organismus und wird deshalb in jeder Zelle unseres Körpers benötigt. Besonders in unserem Hirn, Muskel,-Nerven,-und Leberzellen ist Lecithin in großen Mengen vorhanden und auch dringend notwendig. Lecithin steigert nicht nur die Konzentration, sondern steigert insgesamt die Leistungskraft die wir für unser tägliches Leben brauchen. Aber es hat auch noch viele andere Aufgaben in unserem Organismus zu bewältigen.
So steuert Lecithin unseren Cholesterinspiegel und reguliert sämtliche Stoffwechselprozesse. Auch ist Lecithin sehr wichtig für unser Herz, denn es sorgt auch bei ausreichender Aufnahme für eine korrekte Funktion unseres Herzmuskels.
Es ist durch vielen Untersuchungen nachgewiesen wurden, das Lecithin vor Herz-und Kreislauferkrankungen und vor Arteriosklerose schützt. Man hat festgestellt, wenn bei Menschen die Leber durch Alkohol geschädigt wurde, das mit Lecithin bis zu einem gewissen Punkt die Regeneration der Leber wieder möglich war.
Eine regelmäßige Nahrungsmittelergänzung mit Lecithin ist besonders auch für ältere Menschen zu empfehlen. Selbst als therapeutische Maßnahmen kann Lecithin gut eingesetzt werden, zum Beispiel bei psychischen Störungen, bei einem chronischem Müdigkeitssyndrom oder sogar bei Immunkrankheiten.
Nimmt man ernährungsbedingt zu wenig Lecithin zu sich, kann das zu einer Fettleber führen, da es für den Transport der Fette verantwortlich ist. Auch ist medizinisch nachgewiesen, das bei gesunden Menschen mit Lecithin die Leistung des Kurzzeitgedächtnisses gesteigert werden kann, da es zur einwandfreien Signalübertragung bei Nerven-und Muskelzellen sehr beiträgt. Die Hersteller empfehlen eine tägliche Lecithin Dosis von 1,2-5,00 Gramm.
In unseren Nahrungsmitteln stecken größere Mengen Lecithin in Eiern, Fleisch, Getreide und Sojabohnen.
Bei regelmäßiger und kontrollierter Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel sind keine Nebenwirkungen bekannt.
