Linolsäure (CLA)
zur Erhöhung der Fettverbrennung
CLA steht für Conjugated Linoleic Acid (auf deutsch: konjugierte Linolsäure). Hierbei handelt es sich um eine mehrfach ungesättigte Fettsäure, die ausschließlich aus natürlichem Distelöl gewonnen wird.
CLA ist vor allem zu empfehlen für alle Ausdauersportarten und Kraftsport.
Durch die Einnahme von CLA kann sich das körpereigene Wärmebildevermögen des Körpers (Thermogenese)erhöhen. Dadurch kann es wiederum zu einer Erhöhung der Fettverbrennung und durch die freigesetzte Energie meistens zu einer Verbesserung der aeroben Ausdauer kommen.
Auch die stark antioxidative Eigenschaft von CLA ist erwähnenswert, da dadurch der Transport von Aminossäuren in die Muskelzellen gesteigert werden kann.
