Die Progressive Muskelentspannung nach Dr. Edmund Jacobson gehört neben dem Autogenen Training zu den bekanntesten Entspannungsverfahren. Diese einfach anwendbare Methode hat sich als wirksames Mittel gegen eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden (wie Kopf- und Rückenschmerzen bis hin zu Bandscheibenvorfällen, Schlafstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck oder Abwehrschwäche) bewährt.
Diese neue CD ist eine Bereicherung für alle feierlichen, geselligen oder gemütlichen Anlässe. Ein hervorragendes und sinnvolles Geschenk als Mitbringsel zu jeder Einladung - sozusagen als musikalischer Blumenstrauß, der nie verwelkt!
Arrangierte Streicherpassagen vermitteln das Gefühl von Weite und Freiheit.
Ruhepuls-Rhythmus von 60 Taktschlägen pro Minute...
Eine entspannende Fantasiereise hilft Ihnen dabei, innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Nutzen Sie diese Möglichkeit, um Ihre alltäglichen und beruflichen Aufgaben besser zu bewältigen. 
Vielschichtige gesprochene und geflüsterte Leitsätze und Ermutigungen sowie ein anregender Fantasiespaziergang vor dem Hintergrund einer wohltuenden Entspannungsmusik stabilisieren Ihr inneres Gleichgewicht, fördern Ihre Gelassenheit und stärken Ihr Selbstvertrauen.